Semua orang tahu termasuk perokok bahawa adalah tidak baik untuk kesihatan. Jika anda tidak boleh berhenti, perkara kedua terbaik yang boleh anda amalkan ialah dengan memastikan anda mendapat pemakanan yang baik.
Bersenamlah setiap hari untuk sekurang-kurangnya 30 minit dan mengambil vitamin serta makanan kesihatan. Semua tambahan makanan atau vitamin perlu mendapat nasihat pakar, jangan sesekali begitu mudah menjadikan diri kita ujian terhadap produk.
No comments:
Post a Comment